Tag: retete cu soia

lasagna cu spanac

Lasagna cu spanac

Ingrediente: 12 foi de lasagna 4 fire de ceapa verde 4 catei de usturoi 200 g. rosii 200 g. spanac (fiert) ulei o punga de soia granule sare, piper 300 g. cascaval 300 ml. smantana 4 oua unt 250 ml. sos de rosii Cum se procedeaza: Distribuie daca ti-a placut!FacebookPinterestGoogle+TwitterPrint

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Orez cu soia

Ingrediente (pentru o portie): 1/2 cana de orez 1 cana de apa 1/2 cana de soia granule (nefierte) sare sau vegeta Cum se procedeaza: Se fierbe orezul in apa (cu sare sau vegeta) impreuna cu soia. Se fierbe pana scade toata apa si se serveste cald. Distribuie daca ti-a placut!FacebookPinterestGoogle+TwitterPrint

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tocanita de legume

Tocanita vegetariana

Ingrediente: 2-3 cepe 1 telina 2-3 morcovi 150 g. ciuperci soia (cuburi sau lunguiata) suc de rosii Cum se procedeaza: Distribuie daca ti-a placut!FacebookPinterestGoogle+TwitterPrint

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