Numarul de calorii al alimentelor la 100 de grame:
- un ou 75
- varza acra 24
- varza rosie 33
- lapte de vaca 65
- chefir 66
- frisca 122
- andive 19
- mere cu coaja 51
mere uscate 251- smantana 261
- unt 790
- parmezan 355
- prune 48
- prune uscate 230
- ulei 926
- faina 357
- piersici 42
- caise 37
- cirese 51
- struguri 72
- stafide 272
- capsuni 40
- zmeura 27
- portocale 61
- banane 100
- orez 357
- gris 369
- macaroane 361
- paine alba 265
- paine neagra 239
- paine graham 251
- paine prajita 352
- chec 388
- curmale uscate 309
- smochine uscate 259
- biscuiti 400
- turta dulce 390
- alune 683
- miez de nuca 666
- mazare 80
- fasole verde 39
- fasole uscata 329
- morcovi 45
- gulie 47
- cartofi 96
- ceapa 52
- castraveti verzi 15
- conopida 32
- rosii 20
- zahar 410
- miere 307
- zeama de lamaie 40
- ciocolata 541
- bere 51
- vin alb 68
- vin rosu 65
- sampanie 129
- coniac 298
- rom 410